Alimentos y dietas para anemia hoy: Frutas

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Alimentos saludables para enfermedades. Lic. Jorge Valera. Libro Alimentos, Baños, Emplastos, Licores Medicinales 88 enfermedades.

Alimentos y dietas para anemia hoy: Frutas

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Frutas Antianémicas:

Aceituna, ajonjolí o sésamo, Albaricoque (damasco, chabacano; anemia infantil), Algarroba (infantil), Almendras, Avellana, borojo, cachipay, camu camu, Caña de azúcar, Capulí, Caqui (diospiro, palosanto), Castañas (anemia infantil), Castaño del Brasil, Cereza negra, Coco, Ciruela, Chirimoya (ata, catuche), Dátil, Durazno (melocotón), Fruta del pan, Frutilla, Granada (aporta cobre), Granadilla (burucuyá, granadita, maracuja, parcha amarilla), Guayaba (guaba, guara; corteza y raíz), Higos (breva), kiwi, Limón, Lúcuma, Mandarina, Mango, Manzana, Melocotón, Mora, Naranja, Nuez, Pandisho, Palta (anemia infantil), Pera, Piña (Ananá), Piñón, Plátano (especialmente plátano rojo, anemia infantil, banana o cambur), semillas de girasol, Tamarindo, toronja (papelmusa, pomelo), Uvas negras o rojas (pasas). (Pamplona Jorge, 2003; Morales Albert Ronald 2002; Alvarado Thales (2010B).

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Licenciado Jorge Valera Escritor Naturista

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