La toronja. Mayda Alejandra Villata, escritora de Estados Unidos de América. Poemas educativos. Consejos saludables.
Soy redonda como el Sol.
Protejo mucho tu piel,
a muchos les gusto en jugos,
me llaman la amiga fiel.
Y la presión arterial,
yo la puedo controlar,
en tu casa, o en la escuela,
no me dejes de estudiar.
El origen del pomelo no se conoce con exactitud, aunque numerosas investigaciones plantean que se trata de un cruce natural entre el naranjo dulce y el pummelo (algo así como una especie diferente) producido en Barbados, en las Indias Occidentales. Desde allí su cultivo se extendió por todo el Caribe y luego a los Estados Unidos.
Sus propiedades medicinales son excelentes, es rica en Vitamina C,betacaroteno y bioflavonoides,es una fruta muy recomendada para la prevención del cáncer.
También contiene pequeñas cantidades de vitaminas B1 B2 B3 B5 B6 y Vitamina E. Es muy recomendable en una dieta saludable para evitar las enfermedades cardiovasculares. Incrementa las defensas del organismo.
Amiguito(a) si tomas jugo de toronja en los días de invierno, te aseguro que mantendrás en óptimas condiciones tu sistema inmunológico y de esta manera evitaras las infecciones y los resfriados.
NO LO OLVIDES E INCLUYELA EN TU DIETA.
