Enfermedades Cardiovasculares – Semana del Bienestar

EnCuentos.com se hace eco de la Semana del Bienestar.

Colaborando la Organización Panamericana de la Salud y la Organización Mundial de la Salud, hemos decidido publicar información sobre las enfermedades no transmisible, entre otros temas.

En EnCuentos.com también queremos crear entornos saludables para una vida más saludable por eso, cada día de esta semana, publicaremos un artículo diferente y todos tendientes a tomar conciencia que una vida mejor es posible.

Hoy Enfermedades Cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares son responsables del 29 % de muertes al año, lo que la convierte en la primera causa de muerte en todo el mundo

Cómo prevenirlas

Diez consejos útiles para todos

• Hacer ejercicio, aún poco es mejor que nada

• Una dieta mejor podría mejorar su salud

• Trate de dejar de fumar, nosotros sabemos que es difícil

• Trate de evitar el estrés

• Controle su presión arterial

• Controle su peso

• Contrólese por una eventual diabetes

• Cuide sus niveles de colesterol

• Hágase un control médico

• Tenga un corazón para la vida, cuide a su corazón y dígaselo a su familia y amigos

Fuente: Fundación Cardiológica Argentina

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